「このまま仕方ない」で終わらせない。

痛みも、産後の体も、年齢による変化も。

今のあなたの体から、一緒に整えていきます。

「腰が痛い」

「肩や首がつらい」

「産後から体が変わった気がする」

「尿もれや骨盤まわりが気になる」

「疲れやすくなった」

「運動したいけど、何をすればいいかわからない」

「この先も、元気に動ける体でいたい」

そんな女性の体の悩みを相談できる場所です。

整体 × コンディショニング × セルフケア

理学療法士として25年、女性の体と向き合ってきた経験をもとに、

今のあなたに必要なケアを一緒に考えます。

まず相談してみる ↓

「痛いから、やめておこう」ではなく、

「やってみよう」

と思える体へ。

子どもと一緒に思いっきり遊ぶ。

旅行でたくさん歩く。

好きな服を着る。

運動を始める。

仕事を楽しむ。

新しいことに挑戦する。

毎日をもっと楽しむ。

体を整えることは、ただ痛みをなくすことではありません。

「やりたい」を選べる自分に戻っていくこと。

rasi-kuは、そのための体づくりをサポートします。

「最近、前とは体が違う」と感じる

✔ 朝から体が重い

✔ 肩や腰がつらい

✔ 疲れているのに休んでもスッキリしない

✔ 姿勢や体型の変化が気になる

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「出産してから、体が変わった」

✔ 腰痛や肩こりが増えた

✔ 尿もれが気になる

✔ 骨盤まわりが不安

✔ 下腹が気になる

✔ 自分の体のケアが後回しになっている

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「この先も、元気に動ける自分でいたい」

✔ 年齢とともに体の変化を感じる

✔ 運動を始めたい

✔ 旅行や好きなことを楽しみたい

✔ 子ども（孫）と一緒に思いっきり動きたい

✔ これからの自分のために体を整えたい

ひとつでも当てはまったら、rasi-kuにご相談ください。

 「年齢だから」「産後だから」と諦める前に

今の体に必要なケアを、一緒に見つけていきましょう。

「今の私には、どれが合う？」

そんな方も、まずは気になるものから選んでください。

メニュー選びに迷ったら、LINEでご相談いただけます。

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① からだケア

今ある痛みや不調を、きちんと整えたい方へ

腰痛・肩こり・姿勢・骨盤まわりなど、

今の体の状態を確認しながら、

整体 × コンディショニング × セルフケア

で、その人に必要なケアを行います。

訪問,サロン｜単発 or 3回コース

8,500円〜

（託児つきもあります）

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② 産後リカバリー

出産後の体を、これからのために整えたい方へ

産後1年以内の体の変化に合わせて、

体を知る・整える・動かすを重ねながら、

日常で自分の体をケアできるところまでサポートします。

訪問／サロン｜全6回

42,000円〜

（託児つきもあります）

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③ Re:balance プログラム

自宅で、自分の体と向き合いながら変えていきたい方へ

オンラインでマンツーマン。

今の体の状態や目標に合わせて、

無理なく続けられるケアを一緒に作っていきます。

オンライン｜40分×4 or 12回

29,800円〜

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どれを選んだらいいかわからない方へ

症状や生活スタイル、これからどうなりたいかを伺い、

あなたに合ったケアをご案内します。

→　LINEで相談する

「ほぐして終わり」ではありません。

rasi-kuでは、

01｜体をみる

今の体の状態や、痛み・動き・姿勢などを確認します。

02｜整える

整体などを用いて、必要な部分を整えていきます。

03｜動かす

コンディショニングで、動きやすい体をつくります。

04｜自分でもできるようにする

あなたの体に合ったセルフケアをお伝えします。

「施術を受けた日だけ楽」から、その先へ。

自分の体を知って、自分でもケアできる。

そんな状態を目指します。

宮古島在住。理学療法士として25年。

産前産後の体ケア9年

4児の母

私自身も妊娠〜出産により大きく体の変化を感じ、

それからこの経験を元に勉強し直し、女性の体をたくさん見てきました。

妊娠・出産による体の変化。

子育て中の体の悩み。

年齢とともに変わっていく体。

同じ「腰痛」でも、

その人の生活や体の状態によって必要なケアは違います。

だからrasi-kuでは、

症状だけを見るのではなく、

「今、どんな体なのか」

そして、

「これから、どんなふうに過ごしたいのか」

まで伺いながら、

その人に合ったケアを一緒に考えます。

「こんなこと相談していいのかな？」

ということも、気軽に話してください。

「実際に受けた方から、こんな声をいただいています」

訪問

小さなお子さんがいる方や、外出が難しい方へ。

サロン

落ち着いた環境で、じっくり体を整えたい方へ。

オンライン

Re:balance パーソナルプログラム。

自宅から、自分の体を整えていきたい方へ。

※メニューによって対応場所が異なります。

当店ではお客様にゆっくりとした時間を過ごして頂きたいという思いから

「完全予約制」となっております。

女性の体は、一生同じではありません。

妊娠・出産。

子育て。

仕事。

年齢による変化。

女性の体は、人生のステージによって変わります。

だから、

「今の私」に合ったケアを選ぶこと。

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いつからでも、

自分らしく生きる選択ができる体へ。

「もう歳だから」

「産後だから仕方ない」

「忙しいから自分のことは後回し」

そうやって諦めるのではなく、

「これからどうしたい？」

から、一緒に考えていきます。

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体の先にある、あなたの毎日まで考える

体を整えることは、痛みをなくすことだけではありません。

• 子どもと遊びたい

• 旅行に行きたい

• 好きなことを楽しみたい

• 仕事を続けたい

• 新しいことを始めたい

• これからも自分らしく過ごしたい

そんな「やりたい」を、体のことで諦めてほしくない。

だからrasi-kuは、

今の体だけでなく、その先にあるあなたの毎日まで考えます。

いつからでも、自分らしく生きる選択ができる体へ。

「私の場合、どのメニューが合う？」

そんな方は、まずLINEでご相談ください。

「腰が痛い」

「産後○ヶ月です」

「どれを選べばいいかわからない」

そんな短いメッセージで大丈夫です。

［LINEで相談する］にしてください。

女性のためのコンディショニング rasi-ku

■ 営業時間：月〜土 9:00～17:00 (最終受付：16:00)  

■ 定休日：日・祝日（土曜不定休）

■ 訪問：ご自宅、ご希望場所に出張。

■ サロン：コンディショニングサロンHibilize、託児つきは子育てシェアサロンSUNSEED

■ お支払い：現金・カード払い可能。

＜お問い合わせ＞

■インスタグラム：@rasiku2017（DMよりメッセージ）

◾︎ 公式LINE ID：@kdq4252w    https://lin.ee/d5rLuR0 

 ※公式ライン登録後，メッセージにてご連絡ください。（個別メッセージ可）

■Mail：rasiku2017@gmail.com

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