メニュー
【産後のカラダ “リカバリーコース“】
産後のからだの痛みや尿もれ。
骨盤のグラつき感や疲れが抜けない感ありませんか？
ぽっこりお腹も気になる。。。
妊娠中から産後にかけて女性の体は大きく変化します。
その中で出てくる痛みや不調、トラブルなど…
忙しい育児を優先することになり、
ママ自身のケアになかなか向き合う時間が取れないことも多いです。
ただ、体がキツイと心までキツくなり、余裕がなくなってしまいますよね。
私もその1人でした。上3人は2つ差なので、ある程度大きくなるまでは万年寝不足な毎日。
自分の時間なんてとれたものではありませんでした。
気づいた時には腰痛い。肩こりもひどくて、頭痛もひどい。
こんな状態での育児は予想外のことばかりでイライラが募る。
みんな無意識に頑張ってるんです。。
少しでも自分の体に意識を向ける時間。
子育てしていると少し強制的に取らないと自分の時間は取れないので、
2週間に一回約３ヶ月間。自分に意識を向ける時間に。
この期間にしっかり体を整えて、心も安定させましょ✨
健康で元気なママでいられれば、余裕のある自分でいられます♪
子供と一緒に心置きなく遊べます♪
単発での施術よりも料金も一回あたりの金額がお安くなっており、
継続的に行うことで、さらに産後の体の回復を促しながら、
３ヶ月は必要だと言われる骨盤底筋トレーニングの効果も感じられるようになります。
赤ちゃんも一緒で構いません。赤ちゃんのペースに合わせながらの対応をさせて頂きます♡
泣くのもグズるのも当たり前！遠慮や罪悪感はいりません^^
【リカバリーコース】では、
2週間に1度の訪問にてお体に合わせた【施術】と
エコーを使った【骨盤底筋トレーニング】
【他エクササイズ】を行いながら順番・段階を経て、
その後もトラブルの出にくい産後の体の回復を３ヶ月を通して促して行きます。
抱っこや授乳姿勢などのチェック、抱っこ紐調整も行います。
\ こんなママにオススメです♡ /
✔️産後からだに痛みや不調がある。
✔️尿もれ、ガスもれ、膣ナラがある。
✔️産後骨盤のグラつき感が強い。
✔️産後お腹ぽっこりがなかなか戻らない。
✔️痛みや不調から抜け出して、産前よりも元気なママになる決意がある！
\ こんな効果を期待できます /
⭐︎自分の体のクセ、使い方のクセを知る。
⭐︎日常生活や育児生活の中で、痛みや不調を出さないように気をつける点がわかるようになる。
⭐︎痛みや不調に対して、自分でもケア方法がわかるようになる。
⭐︎痛みや不調の改善で、子供と元気に遊べるママになる。
＜対象＞
＊産後１ヶ月（検診終了後）より産後1年以内👶
＊体の痛み（肩こり・腰痛・腱鞘炎など）や不調（尿もれ・臓器脱など）、
産後の体のお悩み（産後太り・ぽっこりお腹）などがある方
（基礎疾患等ある場合は一度ご相談ください）
＊約2週間に1度、３ヶ月間ご自宅への訪問施術が可能な方。（寝転がれるスペースがあればOK）
＊ご自身でも自分を改善させる意欲のある方。
スケジュールは相談しながら決めていきます。
お子さんの体調不良などによるスケジュール変更など、
小さい子を持つママたちは気になるところだとは思いますが、
もちろん気になさらず変更されてくださいね‼️
おおよそで2週間に1回としていますので、
全6回が終了できれば全然OK！
なので、体調不良などあれば、その都度調整してスケジュールは組みます😊
また！
リカバリーコース修了者へお得なサービスプランもございます❤️
✨修了者特典✨
＊リカバリーコース受講者専用LINEオープンチャットにて
rasi-kuよりエクササイズ情報公開したり、お得情報配信したり
受講者それぞれがお互いを応援しあったり、励ましあったり、
自分の体のこと、家族の体のこと、育児のことを自由に質問したり、
情報交換したりする場所になっています✨
＊整体：コース修了後より半年間は
1回あたり￥6000にて提供✨（全力で育児中の体の負担解消努めたいと思っています♡）
注）半年以降は通常料金になります。
＜詳細＞
産後のからだ ”リカバリーコース”：2週間に1回 (３ヶ月) / total 6回施術（90〜120分程度/回）
▪️訪問：¥38,900(税込)（¥6,483)
(ご自宅にお伺いします。)
▪️来所：①託児あり：¥48,000(税込)（¥8,000/回)
②託児なし：¥45,000(税込) (¥7,500/回）
(子育てシェアスペースSUN SEEDさんにご来店頂きます。)
※お支払いは【現金】【銀行振込】【カード払い】が可能です。
*******************************************
→2025.4月スタート生募集中✨
受け入れ人数にて、途中募集をストップする場合がございます🙇♀️
お早めにお申し込みください✨
⭐︎お申し込み⭐︎
『リカバリーコース希望』と
公式LINE登録後メッセージしてください♡
満席になり次第、通常価格でのご案内となります。
【訪問型】マタニティ・産後・一般女性整体（単発・3回コース）
ご自宅などへ訪問させて頂き、施術と下記対応をさせて頂きます♡
＊マタニティ：
妊娠16週以降。体調の安定している方。
妊娠中に起こりやすい肩こり・腰痛・股関節痛・恥骨痛・尾骨痛など、各種痛みや尿もれなどに対する施術に出産に向けての身体作りのためのセルフケア指導、妊娠中の座り方や寝ている姿勢など…妊婦さんの体がラクで負担のない姿勢のアドバイスを行います。
＊産後（単発）：
産後1ヶ月以降。産後の肩こり・腰痛・腱鞘炎などの各種痛み。
育児による身体のトラブルの改善のために全身調整を行い、痛みやトラブルを防ぐためのエクササイズやトレーニング、セルフケアをアドバイス。トラブル予防のための育児姿勢指導なども行います。
＊一般女性：
全ライフステージの女性対象。
生理痛や更年期症状、肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛など各種痛みに対し、施術致します。
また、痛みの出にくい姿勢や動作指導、セルフケアの指導を行い、痛みやトラブル予防のための知識もアドバイスします。
施術時間：90〜120分
＊単発：¥8,500-
＊3回コース：¥22,000-
【来所型】整体（単発 / 3回コース）
こちらは指定場所（サロン）にて、施術と下記対応をさせて頂きます♡
※場所はご予約時にお伝えいたします。
＊マタニティ：
妊娠16週以降。体調の安定している方。
妊娠中に起こりやすい肩こり・腰痛・股関節痛・恥骨痛・尾骨痛など、各種痛みや尿もれなどに対する施術に
出産に向けての身体作りのためのセルフケア指導、妊娠中の座り方や寝ている姿勢など…妊婦さんの体がラクで負担のない姿勢のアドバイスを行います。
＊産後（単発）：
産後1ヶ月以降。産後の肩こり・腰痛・腱鞘炎などの各種痛み。
育児による身体のトラブルの改善のために全身調整を行い、痛みやトラブルを防ぐためのエクササイズやトレーニング、セルフケアをアドバイス。
トラブル予防のための育児姿勢指導なども行います。
（託児が必要な方は、別途＋￥2000/回にて託児つきの施術も可能です。ご相談ください。）
＊一般女性：
全ライフステージの女性対象。
生理痛や更年期症状、肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛など各種痛みに対し、施術致します。
また、痛みの出にくい姿勢や動作指導、セルフケアの指導を行い、痛みやトラブル予防のための知識もアドバイスします。
施術時間：90〜120分
＊単発：¥10,000-
＊3回コース：¥25,000-
※産後１年以内の方限定✨
託児付きの単発施術：￥10000-でお受けします。
ママの施術中、モンテの先生が託児をしてくれます。
リカバリーコースの「来所型」をお選びください！
詳細は↓
＜整体の流れ＞
問診（カウンセリング）→評価・分析→施術→セルフケア指導→生活動作・姿勢アドバイス
一人ひとりの痛みや体のトラブル、各世代の体に合わせてオーダーメイドの施術を行い、
自分で行えるケアの仕方もアドバイスします。
【マタニティ】妊娠16週以降。体調の安定している方。
【産後】産後1ヶ月以降。体調の安定している方。
【一般女性】全ライフステージの女性対象。
デリケートゾーンケア商品
女性として いつまでも輝く自分である 未来のために。
女性のおまた事情。
一生気になるものではあるけど。
特に産後から更年期へとお悩みが出てきます。
「におい」「かゆみ」「黒ずみ」など…。
悩んでいてもどうしたらいいかわからないっていう方も多い状況です。
このにおい…人に匂ったらどうしよう。
痒いからかきたくなっちゃう。。けど人がいるところで触れないし。
大好きなパートナーとの大切な時間。黒ずみが気になっちゃう。。
など女性にはあるあるのお悩み。。。
日本ではようやく最近デリケートゾーンのお手入れをすることも受け入れられるようになってきましたが、
フランスでは母から娘へとお手入れを伝えると言われているくらい、
自分の大切な場所を大切に扱うことを教えられています。
デリケートゾーンも自分の体の一部。特に大切にしたいところです！
お風呂上がりに化粧水をつけるように、毎日のお手入れをすることで、
「におい」「かゆみ」「黒ずみ」などのお悩みの軽減につながります。
そうすれば，
匂いだって，かゆみだって，黒ずみだって気にせず
快適な生活を送れます♡
特にデリケートゾーンは、経費吸収率が腕の42倍と言われているため、
使用するものが何でもいいというわけにはいきません！
rasi-kuでは、天然成分にこだわった安心安全な
デリケートゾーンオイル（通称おまたオイル）と
デリケートゾーン専用泡ソープの取り扱いをしています♡
〜〜〜〜〜〜〜
“おまたのエイジングサプリ“
「スキンハプティクス デリケートオイルセラム 30ml（保湿ケア美容オイル）
30ml 8,250円（税込）
＊天然由来成分100％のオーガニックオイル
＊石油系0％、ノンケミカル
＊フランスの調香師が香りのみを抽出、配合。
＊こだわり成分（ひまし油、ひまわり種子油、シロバナワタ種子油、プルーン種子油）
〜〜〜〜〜〜〜
“のせるだけで洗う・潤う“ 私への優しさ100%
「エメールソア（デリケートゾーン専用泡ソープ）
200ml 9,570円（税込）
＊Revive water(リバイブウォーター）の力で優しく汚れを落とす
（→高い殺菌作用が期待できる独自製法のお水）
＊天然由来・植物由来成分100％
＊石油系界面活性剤、防腐剤、香料、シリコン、アルコール、着色料がオールフリー
＊弱酸性で優しく洗い上げる
商品の詳細・お買い求めに関しては、
下記商品購入ボタンより、公式LINE登録し、LINEメッセージよりお問合せください。
ネットSHOPも開設！
こちらはエリアによって送料がかかりますが、
宮古島島内の住所の方に関しては公式LINE登録後、
メッセージからのご購入で送料無料でお届けします♡
ネットSHOPはこちらから↓
各種クレジットカード対応しています。
クレジットカードでのお支払いをご希望の方はお気軽にご相談ください。
クラス・講座など
『抱っこ紐と抱っこ姿勢』講座
抱っこ紐ユーザーのママさん‼️
抱っこ紐使っていて、腰痛・肩こり酷くなっていないですか⁉️
赤ちゃん抱っこ紐に入れるとグズるってことないですか⁉️
抱っこ紐って購入してから
なんとなーくでつけていませんか⁉️
実は正しく使うことで、ママたちの腰痛・肩こりも楽になるし、
赤ちゃんがグズることも減ったりします✨
ママと赤ちゃんの体型によっても少しずつ調整の仕方も変わってくるので、
ご本人に合わせたアドバイスをさせて頂いています。
現在はオンライン・オフライン不定期での開催です。
ご希望ある方はまずはお問い合わせください♡
『ベビ・キッズのくつ選び』講座
お子さんの『くつえらび』どうされていますか⁉️
何を基準に選んでいますか⁉️
本人がコレ‼️って言ったもの。メーカー品。ブランド品。
子供だし…すぐ大きくなるから…と言って大きめのものを選んでたり。
実は、大きめすぎる靴を履いているお子さんの足への弊害…
知っていますか⁉️
最近の子供に関しては、運動不足の影響などもあり足の筋力不足も叫ばれています。
子供の足はまだ骨も完全に出来上がっていない中、
足に合わない靴を履いていると足の発達や変形などの影響も出てきます。
子供の足の発達に関することなどを知って、
正しく靴を選べる
そんな親になりませんか⁉️
こちらの講座も現在、オンライン・オフラインで不定期開催しています。
ご希望ある方はまずはお問い合わせください♡